在申请俄罗斯留学时，推荐信和个人陈述是重要的申请材料，可以在申请过程中起到强化个人申请的作用。下面是一些关于推荐信和个人陈述的写作技巧：

推荐信的写作技巧：

1. 选择合适的推荐人：推荐信的品质取决于推荐人的能力和能否真实客观地评价申请人。推荐人建议找了解申请人的专业能力和学术背景的人。

2. 清晰表达推荐意图：在推荐信的开头，推荐人应明确表达推荐的意图，并说明自己与申请人的关系以及了解申请人的时间和范围。

3. 具体说明申请人的优点：推荐信中应具体说明申请人的优点和特长，例如在学术方面的成就、领导能力、团队合作能力等。

4. 提供举例支持：推荐人可以通过提供申请人的具体案例或经历来支持自己的评价，这样可以使推荐信更有说服力。

个人陈述的写作技巧：

1. 突出个人特长：个人陈述是展示个人优势和特点的机会，应突出自己的个人成就和独特之处。可以选择个人经历和技能，提供实例来证明自己的能力。

2. 明确学习和职业目标：在个人陈述中，申请人需要清晰地表达自己的学习和职业目标，并且说明这些目标与所申请的学位课程或专业相关。这可以使申请人展示自己的职业规划和决心。

3. 运用合适的语言和结构：个人陈述应使用简洁明了、并且流畅的语言。适当使用段落和标题可以使陈述结构清晰，易于阅读。同时，要确保个人陈述没有语法或拼写错误。

4. 注重申请人与课程的匹配度：个人陈述中还可以强调申请人与所申请课程的匹配度。可以提到与课程相关的研究或项目经历，以及对该领域的兴趣和研究计划。

此外，无论是写推荐信还是个人陈述，都应该注意以下几点：

1. 避免夸大或虚假陈述：推荐信和个人陈述需要真实反映申请人的情况。夸大或虚假的陈述可能会降低申请人的可信度，并对申请结果产生负面影响。

2. 控制篇幅和逻辑：推荐信和个人陈述通常要求在一定的字数范围内完成，因此需要控制篇幅。另外，要注意文章的逻辑性，确保每一段落都能合理地连接在一起。

3. 仔细审查和修改：在完成推荐信和个人陈述后，务必仔细审查和修改，确保语法正确、内容流畅。可以请朋友或老师帮助审查，以确保质量。

总之，推荐信和个人陈述在俄罗斯留学申请中起着重要作用。通过选择合适的推荐人、突出个人优势、清晰表达目标和梦想，写作一份真实、客观且有说服力的推荐信和个人陈述，能够提高申请的竞争力。